"Wir sind, was wir denken. Mit unseren Gedanken erschaffen wir unsere Welt." Dalai Lama

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Einzelberatung

Manchmal nehmen wir uns im Leben ein Ziel vor, das uns fast unerreichbar wie der höchste Berggipfel erscheint. Systemisches Coaching in Verbindung mit Hypnose kann Ihnen helfen, geeignete Wege zum Gipfel zu finden und so Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen.

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Mögliche Themen für eine Einzelberatung sind:

• Stress- und BurnOut-Prophylaxe

• Raucherentwöhnung

• Gewichtsreduktion

• Lebensereignisse wie Auszug der Kinder, Eintritt ins Rentenalter

• Berufliche Veränderungen

• Ziele, die man sich vorgenommen hat und alleine nicht erreicht

• Verbesserung der eigenen Kommunikation

• Bestehen von Prüfungen

• Anderer Umgang mit immer wiederkehrenden belastenden Situationen

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Paar- und Familienberatung

Die Themen in der Paar- und Familienberatung sind so unterschiedlich wie die Paare selbst. Ich betrachte in meiner Beratungstätigkeit das gesamte System einer Familie. Dabei werden zum Beispiel Defizite in der Kommunikation oder Unterschiede in der Wertewelt aufgedeckt und bearbeitet. Ergebnis kann dabei ein glückliches Fortführen einer Beziehung oder aber auch eine einvernehmliche Trennung sein.

Manchmal gibt es auch verhaltensoriginelle Kinder in einer Familie. Diese sind meist Symptomträger dafür, dass innerhalb des Systems Familie etwas nicht in Ordnung ist. Auch hier kann eine systemische Familienberatung helfen.

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Mögliche Themen für eine Paar- und Familienberatung sind:

• Schwierigkeiten mit sich verändernden Arbeits- und Lebensumständen

• Verhaltensoriginelle Kinder

• Autonomie und Bindungserleben

• Intimität, Sexualität und Treue

• Trennung und Scheidung

• Umgang in einer Patchwork-Familie

• Beziehungsgestaltung und Coming Out in gleichgeschlechtlichen Beziehungen

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Kinder- und Jugendcoaching

Kinder brauchen ein stabiles Umfeld und eine sicher Bindung, um zu gesunden, zufriedenen Erwachsenen werden zu können. Manchmal gibt es Veränderungen im Leben oder besondere Lebensumstände, mit denen Kinder nicht zurecht kommen. Ich unterstütze Kinder (ab etwa Vorschulalter) und Jugendliche dabei, ihren eigenen Weg zu einem glücklichen Selbst (wieder) zu finden.

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Mögliche Themen für ein Kinder- und Jugendcoaching sind:

• Aktuelle Lebensereignisse wie Umzug, Trennung der Eltern, usw.

• Unsicherheit

• Lernprobleme

• Vereinsamung

• Auffälliges (Sozial-)Verhalten

• Probleme bei der Freizeitgestaltung

• Liebeskummer

• Entscheidungsfindung für den weiteren Lebensweg nach der Schule

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Familienmediation

Mediation ist ein strukturiertes, freiwilliges Verfahren zur konstruktiven Beseitigung eines Konfliktes und soll der Eskalation vorbeugen. Sie wird oft anstelle eines gerichtlichen Entscheidungsverfahrens gewählt. Ich begleite Sie als unabhängige, allparteiliche Dritte in Ihrem Prozess hin zu einer Lösung, die alle Beteiligten akzeptieren können.

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Autogenes Training

Das autogene Training ist eine klassische Entspannungsmethode, deren Wirksamkeit in vielen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurde. Durch einfache Übungen trainieren Sie die Fähigkeit, bisher unbewusste Körperfunktionen wahrzunehmen und zu beeinflussen. Dabei werden vor allem Selbstvertrauen, innere Ruhe, Wohlbefinden und Gelassenheit gestärkt. 

Die Kurse finden in Gruppen zu max. 10 Personen in 8 wöchentlichen Einheiten statt.

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HypnoBirthing

HypnoBirthing ist eine von Marie F. Mongan entwickelte Methode, um Frauen auf ihrem Weg zu einer natürlichen, leichten und friedlichen Geburt zu unterstützen. Die schwangeren Frauen lernen auf ihren Körper und das darin zugrunde liegende Geburtswissen zu vertrauen. Sie arbeiten mit ihrem Körper und ihrem Kind zusammen, um selbstbestimmt und frei ihr Kind zur Welt zu bringen.

Der HypnoBirthing Kurs richtet sich an Schwangere zwischen der 20. und 32. Woche und ihre GeburtsbegleiterIn. Die Kurse finde in Gruppen zu max. 5 Paaren in 5 wöchentlichen Einheiten a 2,5 Stunden statt. Einzelkurse nur für die werdene Mama und ihren Geburtsbegleiter sind nach Absprache jederzeit möglich.

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Gebühren

Einzelberatung / Coaching: 80€ / 60 Minuten

Paar- / Familienberatung: 120€ / 60 Minuten

Mediation: 120€ / 60 Minuten

Eine Beratungseinheit beträgt in der Regel 60 Minuten. Bei speziellen Themen oder Problemstellungen kann die Zeit nach vorheriger  Vereinbarung variieren.

Kurs Autogenes Training: 120€

Kurs HypnoBirthing in der Gruppe: 380€ pro Paar

Einzelkurs HypnoBirthing: 690€

 

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