Health-Qigong Da Wu - Der große Tanz

Beschreibung

"Da Wu - Der große Tanz" besteht aus acht Übungen, welche unseren kompletten Bewegungsapparat gut durchbewegen und alle Meridiane optimal versorgen. Wir lernen die einzelnen Übungen im Detail und reihen sie dann zu angenehmer Musik aneinander. Die Übungen zählen zum "Health-Qigong" und haben in China eine lange Tradition. Sie schulen unseren Geist, unsere Balance, Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Die Wirbelsäule, Hüfte, Schultern und viele andere Gelenke profitieren von den Übungen ebenso wie Bänder, Sehnen und Faszien. Wir finden wir zu neuer innerer und äußerer Kraft, Stabilität und Ruhe. Herbst-Kurs: 5 Kurseinheiten a 60 Min., 60,00 Euro Mi, 09.09. bis 14.10.26, (nicht am 23.09.) 19:00 - 20:00 Uhr 5 - 9 Teilnehmer bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe/Antirutschsocken, Infos und Anmeldung bei Qigong-Kursleiterin Katja Prochazka unter 0170-6004855 oder per Mail: info@katja-bewegung.de