Kundalini Yoga mit Lisa

Beschreibung

Kundalini Yoga wird auch Yoga des Bewusstseins genannt. Es lehrt Dich, Deiner inwendigen Energien bewusst zu werden und diese für dich zu nutzen. Rein technisch öffnet Kundalini Yoga deine sieben Kraftzentren, die Chakren. Es erwarten Dich feste Übungs-Sets, Meditationen, Atemtechniken und Tiefenentspannung. Wozu das alles? - für ein besseres Körpergefühl - Stärkung und Ausgleich des Nervensystems - gegen Stress und Abgeschlagenheit - Verbesserung des Atemverhaltens - für mehr Energie - Emotionen besser verstehen und kanalisieren - Resilienz - haltungsbedingte Rückenschmerzen lindern - für gesunde Organe - Anregung des Kreislaufes - Fließen der sexuellen und kreativen Energie - Dehnung und Muskelaufbau - Reinigung des Gewebes - Konzentration und Gedächtnis - Schlafstörungen - Kopfschmerzen und Migräne lindern - bessere Kommunikation - liebevolle Beziehungen - Selbstwertgefühl und Ausstrahlung Kontakt und Anmeldung über: www.lichtsaenger-yoga.de 0151 - 42852488 6 Einheiten 80 Euro immer Dienstags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr