Qigong Herbstkurs
"Da Wu - Der große Tanz", 18 Shibashi, Qigong der 4 Jahreszeiten
- Begonnen am: 6. Sept.
- 98 Euro
- Hauptstraße
Beschreibung
Wenn das Wetter noch mitspielt, üben wir im Innenhof des Aquarius Pegnitz, ansonsten im gemütlichen Kursraum. Neben dem "Großen Tanz - Da Wu" und einzelnen Übungen aus den 18 Harmoniefiguren "Shibashi" werden wir entspannende Übungen auch im Sitzen aus dem Qigong der Vier Jahreszeiten Spätsommer/Herbst machen. Vor den Hauptübungen mobilisieren wir sämtliche Gelenke und lösen durch sanftes Dehnen Verspannungen. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, unsere (innere und äußere) Haltung verbessert sich nach und nach. Auch unser Fundament, die Füße spielen eine tragende Rolle. Balance und Koordination werden geschult. Körper und Geist kommen in Einklang. 10 Kurseinheiten a 60 Min. ab Mi, 06.09.23 um 19:00 Uhr max. 8 TN Kursgebühr 120,00 Euro, ab 6 TN 98,00 Euro Fortsetzung 2024 nach Absprache Du benötigst nur bequeme Kleidung, leichte Schuhe und ein wenig Zeit für Dich:) Wer gerne tiefer in die Materie der Traditionellen Chinesischen Medizin einsteigen möchte, kann sich für die TCM-Workshops zu den 5 Elementen/Wandlungsphasen WU XING eintragen. Diese finden ca. einmal im Monat Samstag Vormittag statt. Auch individuelle Einzelstunden oder Qigong & Entspannung Online am Donnerstag Abend ab 12. Oktober ist buchbar (s. extra Ausschreibungen). Infos bei Qigong-Kursleiterin Katja Prochazka unter 0170-6004855
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Hauptstraße 1, Pegnitz, Deutschland
+4917622384434
nicole@ganzheitliches-zentrum-aquarius.de