Qigong - Sommerkurs

Beschreibung

Wir üben im Innenhof des Aquarius Pegnitz oder bei schlechtem Wetter im Kursraum. Du lernst harmonisierende Übungen aus dem Gesundheits-Qigong "Shibashi" und "Da Wu" kennen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Vor den Hauptübungen mobilisieren wir sämtliche Gelenke und lösen durch sanftes Dehnen Verspannungen. Beim Qigong wird die Wirbelsäule sanft aufgerichtet, wodurch sich die Haltung nach und nach verbessert. Auch unser Fundement, die Füße spielen eine tragende Rolle. Balance und Koordination werden geschult. Körper und Geist kommt durch die meditativen Bewegungen in Einklang. 5 Kurseinheiten a 60 Min. Start, Mi, 14.06.23 um 19:00 Uhr Kursgebühr: 60,00 Euro bitte Voranmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl Infos bei Qigong-Kursleiterin Katja Prochazka unter 0170-6004855

Kontaktangaben

• Hauptstraße 1, Pegnitz, Deutschland

  +49+ 09241-9747016

  info@ganzheitliches-zentrum-aquarius.de